Atinge orice cu această idee în minte: degetele mele sunt pensule biologice, iar tot ce ating se transformă într-o pânză. Culoarea fiecărei pensulații (urmă lăsată de pensulă pe tablou) este una caldă și plină de blândețe. Din degetele tale ies și culoarea și materia. 

,,Pictează”-ți corpul, o carte, masa la care lucrezi, cana de cafea sau de ceai, etc. 

Nu te grăbi, simte fiecare senzație, savurează fiecare mișcare.  

Acest exercițiu face parte din antrenamentul de 30 de zile pentru un trai conștient

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: