Îmi îndrept atenția către clipitul ochilor mei. Acesta este reperul care mă menține în prezent. Clipitul, în contextul acestui ritual, este ancora mea. 

De câte ori clipesc repet mental cuvântul: DA. Aceasta este o mini-mantră

Spun DA curajului, DA autenticității, DA iertării, DA schimbărilor, DA perseverenței,  DA iubirii de sine.

Spun DA tuturor lucrurilor pe care le consider bune și pe care le vreau bine întipărite în creierul meu. 

Acest ritual este o ,,pastilă” placebo. 

Acest exercițiu face parte din antrenamentul de 30 de zile pentru un trai conștient:

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: